¿Te comes tus emociones?
La obesidad y el sobrepeso son la consecuencia de comer más calorías de las que quemamos durante el día. Es…
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November 11, 2019
Planificar te asegura el éxito para adelgazar
Uno de tus grandes aliados a la hora de bajar de peso será la planificación. Planificar implica una previsualización, organización…
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Lo que tienes que hacer para celebrar navidad en tu peso saludable
Adelgazar no será tu resolución de año si sigues la recomendación mas acertada de como bajar de peso de manera…
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¡NO seas educado!
Pensarás que enloquecí, pero no. En serio quiero que pierdas la educación. Aquí te explico de manera sencilla. Si piensas…
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