La realidad sobre los cuerpos atléticos en las redes sociales
En la era de la redes sociales mucha de la información que consumimos es de manera visual. Es común fijarnos…
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January 14, 2023
Tipos de alimentación
Hoy quiero hablarte sobre los tipos de alimentación. Esta información te ayudará a estar consciente de tus hábitos alimenticios y…
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5 tips infalibles para integrar alimentos nuevos
Los beneficios de integrar nuevos alimentos y saludables son: puedes tener una alimentación balanceada, no te aburres de comer, cuando…
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LO QUE DAS, ES LO QUE RECIBES
Obtener de tu cuerpo lo que deseas, es sencillo: si le das a tu cuerpo comida procesada, alta en grasa…
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Lo único que necesitas para lograr tu resolución de año nuevo
Empezó el año y con el una de las resoluciones más famosas de todos los tiempos, bajar de peso, comer…
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Como alcanzar esa meta que tanto has deseado
Para alcanzar las metas que te propongas para el 2020 debes tener presente que tienes que enfocarte en máximo 5 metas.…
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¿Te comes tus emociones?
La obesidad y el sobrepeso son la consecuencia de comer más calorías de las que quemamos durante el día. Es…
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¡NO seas educado!
Pensarás que enloquecí, pero no. En serio quiero que pierdas la educación. Aquí te explico de manera sencilla. Si piensas…
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