La realidad sobre los cuerpos atléticos en las redes sociales
En la era de la redes sociales mucha de la información que consumimos es de manera visual. Es común fijarnos…
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Author: Sheila Perez
Tres palabras claves para crear la realidad que tanto deseas
Si deseas bajar de peso y tu discurso es: es muy difícil yo no como brócoli no tengo tiempo de…
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5 tips infalibles para integrar alimentos nuevos
Los beneficios de integrar nuevos alimentos y saludables son: puedes tener una alimentación balanceada, no te aburres de comer, cuando…
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LO QUE DAS, ES LO QUE RECIBES
Obtener de tu cuerpo lo que deseas, es sencillo: si le das a tu cuerpo comida procesada, alta en grasa…
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Lo único que necesitas para lograr tu resolución de año nuevo
Empezó el año y con el una de las resoluciones más famosas de todos los tiempos, bajar de peso, comer…
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IDEAS DE REGALOS PARA PERSONAS QUE QUIEREN ADELGAZAR
Durante la época navideña acostumbramos a intercambiar regalos. Si este año le vas a regalar a una persona que se…
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Como alcanzar esa meta que tanto has deseado
Para alcanzar las metas que te propongas para el 2020 debes tener presente que tienes que enfocarte en máximo 5 metas.…
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¿Te comes tus emociones?
La obesidad y el sobrepeso son la consecuencia de comer más calorías de las que quemamos durante el día. Es…
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Planificar te asegura el éxito para adelgazar
Uno de tus grandes aliados a la hora de bajar de peso será la planificación. Planificar implica una previsualización, organización…
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Conoce los beneficios de la auriculoterapia para adelgazar
La auriculoterapia para adelgazar se utiliza hace más de 60 años, pero no fue hasta el año 2000 que se…
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